Em cần làm gì để phát triển và bảo vệ hệ xương của mình? câu hỏi 2388160 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
- Để xương và cơ phát triển tốt, chúng ta nên:
+ Ăn uống đủ chất: vitamin, đường bột, chất béo, ...
+ Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế.
+ Thường xuyên tập thể dục thể thao.
+ Đi, đứng, ngồi đúng tư thế.
+ Làm việc vừa sức.
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí
+ Chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.
- Để xương và cơ phát triển tốt, chúng ta không nên:
+ Mang, vác vật nặng.
+ Đi, đứng, ngồi sai tư thế.
Thảo luận
Lời giải 2 :
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
Em cần :
- Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao điều độ để tăng sức bền cho xương, đồng thời giúp các cơ dẻo dai thêm.
- Bổ sung Canxi để xương chắc khỏe hơn.
- Nằm, ngồi đúng tư thế để sương ko vẹo, nhất là xương sườn
- Nếu có biểu hiện đau nên đi khám để kịp thời xử lý.
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247