Giải thích các bước giải:

1 : VÌ nếu chỉ ăn những món ăn mình thích thì cơ thể sẽ không có đủ chất dinh dưỡng để phát triển gây nen các bệnh như là suy dinh dưỡng , còi xương ....

2: Vì nước trong cơ thể con người tổng lượng nước chiếm khoảng 75 - 80% cơ thể  nên nếu như thiếu nước thì cơ thể con người 

Nước rất cần thiết trong mọi hệ thống và chức năng của cơ thể, chúng đảm nhận nhiều nhiệm vụcó thể gạch ra các ý chính trên để cho thấy sự cần thiết của nước trong cuộc sống .

-Là một khối xây dựng của các tế bào mới và là chất dinh dưỡng quan trọng mà mọi tế bào đều phải dựa vào để tồn tại

-Chuyển hóa và vận chuyển protein và carbohydrate từ thực phẩm mà bạn tiêu thụ để nuôi dưỡng cơ thể

-Giúp cơ thể loại bỏ chất thải, chủ yếu qua nước tiểu

-Giúp duy trì nhiệt độ cơ thể một cách bình thường thông qua việc tiết mồ hôi và hô hấp khi nhiệt độ tăng

-Bảo vệ các mô nhạy cảm

-Là một phần của chất lỏng bao quanh bảo vệ não vàthai nhi trong bụng mẹ

-Là thành phần chính trong nước bọt

-Giúp giữ cho khớp được bôi trơn

3: vì trồng cây trong đô thị sẽ làm giảm được lượng khói bụi mà các phương tiện giao thông thải ra ở một mức nhất định và còn để có bóng mát điều hòa không khí nóng bức ở các đô thị trong mùa khô .