Đáp án:

1. Chế độ sinh hoạt của em có điểm khác là em chưa tập thể dục, thể thao nhiều.

2. Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt mang lại cho cá nhân những thay đổi.

Khoẻ mạnh hơn, tinh thần sảng khoái hơn, vui vẻ hơn, tự tin hơn, cơ thể đẹp hơn, học tập tốt hơn.

3. Những tích cực của bản thân:

Trước kia em hay đi còng lưng giờ em đi rất thẳng và khoẻ khoắn. 

Trong giờ học em hay bị phân tâm bây giờ học tập em chú ý hơn và tiếp thu nhanh hơn.

Chúc bạn học tốt :)

Câu 1:

-Uống nhiều nước

-Ăn đủ ba bữa(sáng ,trưa , chiều);buổi chiều có thể có bữa phụ

-Ngủ đủ giấc

-Bố sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ

-Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày

-Vệ sinh thân thể , răng miệng đúng cách

-Ngâm chân trước khi ngủ