*Dịch đề =]]]

<Mình chia thành 3 phần a,b,c nha>

a.Nhật biết:  - Các thành phần chính của bộ xương.

- Nêu cấu tạo của xương, thành phần hóa học và tính chất của xương.

- Vệ sinh hệ vận động.

b.Thông hiểu: - Bộ xương, cấu tạo và tính chất của bộ xương.

- Chức năng bộ xương người.

- Xương to ra dài ra do đâu.

- Sự mỏi cơ.

c.VD: - Vì sao xương người già giòn và dễ gãy hơn xương trẻ em?

$\\$

Đáp án+Giải thích các bước giải:

`a.` Nhận biết:

*Các thành phần chính của bộ xương:

- Gồm 3 phần:

+ Xương đầu: 

`@` Hộp sọ lớn chứa não.

`@` Xương mặt nhỏ, có lồi cằm.

+ Xương thân: 

`@` Gồm xương sườn, xương ức, xương cột sống. Các xương này gắn với nhau tạo thành lồng ngực.

`@` Xương cột sống: gồm nhiều đốt sống khớp với nhau, cong ở 4 chỗ, hình thành 2 chữ S tiếp nhau.

+Xương chi: 

`@` Xương tay: đai vai, xương cánh, xương ống, bàn tay.

`@` Xương chân: đai hông, xương đùi, xương ống, xương bàn chân.

*Nêu cấu tạo của xương, thành phần hóa học và tính chất của xương.

`->` Cấu tạo của xương:

*Xương dài:

- Đầu xương:

+ Sụn bọc đầu xương.

+ Mô xương xốp gồm các nan xương.

- Thân xương:

+ Mành xương.

+ Mô xương cứng.

+ Khoang xương.

*Xương ngắn và xương dẹt:

- Không có cấu trức hình ống.

- Ngoài là mô xương cứng, trong là mô xương xốp.

`->` Thành phần hóa học:

- Chất vô cơ: Muối Canxi.

- Chất hữu cơ chủ yếu là cốt giao.

`->` Tính chất của xương:

- Xương có tính chất bền chặt và mềm dẻo.

*Vệ sinh hệ vận động:

- Không nên làm việc nặng nhọc lao động quá sức mình, chỉ nên lao động vừa sức.

- Dinh dưỡng cần có một chế độ hợp lý.

- Thể dục thể thao thường xuyên.

- Tắm nắng giúp cung cấp Vitammin D giúp cơ thể hập thụ canxi và photpho tăng cường sức khỏe xương.

$\\$

`b.` Thông hiểu:

*Bộ xương, cấu tạo và tính chất của bộ xương.

`->` Như ý 2 câu a (Nêu cấu tạo của xương, thành phần hóa học và tính chất của xương.)

*Chức năng bộ xương người:

- Nâng đỡ tạo cho cơ thể một hình dáng nhất định.

- Bảo vệ các cơ quan trong cơ thể.

- Giúp cho cơ thể hoạt động.

- Lưu trữ khoáng chất và sản xuất tế bào máu.

*Xương to ra dài ra do đâu.

- Xương to ra do các tế bào màng xương phân chia tạo ra tế bào mới đẩy vào trong và hóa xương.

- Xương dài ra do các tế bào sụn tăng trưởng phân chia.

*Sự mỏi cơ.

- Mỏi cơ là hiện tượng biên độ co cơ giảm dần rồi ngừng hẳn.

- Mỏi cơ xảy ra khi làm việc quá sức và làm việc nặng trong thời gian kéo dài.

- Nguyên nhân của sự mỏi cơ:

+ Do lượng oxi cung cấp cho cơ ít -> sản phẩm tạo ra là Axitlactic và năng lượng cung cấp ít. Axitlactic tích tụ -> đầu độc cơ -> cơ bị mỏi.

- Biện pháp chống mỏi cơ:

+ Nghỉ ngơi hít thở sâu.

+ Xoa bóp cơ, uống nước đường.

+ Lao động, nghỉ ngơi xen kẽ học.

$\\$

`c.`Ví dụ:

*Vì sao xương người già giòn và dễ gãy hơn xương trẻ em?

`->` Lý thuyết: Xương được cấu tạo từ chất hữu cơ gọi là cốt giao và chất khoáng chủ yếu là canxi. Chất khoáng làm cho xương bền chắc, cốt giao đảm bảo tính mềm dẻo. Tỉ lệ chất chốt giao thay đổi theo tuổi.

`->` Trả lời: Ở trẻ em, thì chất cốt giao sẽ chiếm tỉ lệ cao hơn, còn người già thì chất cốt giao ít hơn do nó thay đổi theo tuổi. -> Tính mềm dẻo của xương người già ít hơn trẻ em. -> Xương người già giòn và dễ gãy hơn xương trẻ em.

*Nêu CT của X, TP Hoá Học và TC của X: - Phần xương đầu: +) Sọ não 8 xương +) Sọ mặt 15 xương - Phần xương thân: +) Cột sống 34 đốt +)Xương sườn 24 xương +)Bả vai 2 xương +)Xương đòn 2 xương +)Xương chậu 2 xương +) Xương ức 1 xương - Phần xương chi: +)Xương tay 58 xương +)Xương chân 60 xương - TP HH và TC của X +)Muối khoáng ( Ca) cứng và chắc +) Cốt giao: mềm dẻo * Vệ sinh hệ vận động - Thường xuyên tập thể dục thể thao - Ăn uống đúng giờ, bổ sung đầy đứa các chất đặc biệt là Canxi và vitamin D - Thường xuyên phơi năng trong khung giờ từ ( 6h ->8h) - Ngủ đủ giất, không nên ngủ quá 11h - Không nên bưng vác đồ quá nặng * Bộ X, CT và TC của bộ X - Căn cứ vào hình dạng và cấu tạo, người ta phân thành 3 loại xương +)xương dài +) xương ngắn +) xương dẹt - Cấu trúc: Cương có cấu trúc đảm bảo tính vững chắc là: hình ống, cấu tạo bàng mô xương cứng ở thân xương dài, mô xương xốp gồm các nan xương xếp vòng cũng để phân táng lực tác động -Tính chất bộ xương người: +) tính vững chắc đảm bảo chức năng nâng đỡ cơ thể - Chức năng bộ xương người: +) Tạo bộ khung và nâng đỡ cơ thể +) Cùng với hệ cơ-> tạo nên sự vận động cơ thể +) Bảo vệ cơ thể và các nội quan - Xương to ra, dài ra do: +)Xương to ra về bề ngang là nhờ các TB màng xương phân chia +) Xương dài ra nhờ sự phân chia của các lớp sụn tăng trưởng - Sự mõi cơ: +) Làm việc quá sức và kéo dài, biên độ co cơ giảm dần rồi ngừng hẳn, dẫn tới sự mỗi cơ. Khi cơ thể không có đủ Oxi để cũng cấp cho cơ thể nên đã tích tụ Axit lactic trong cơ bắp, tác động lên hệ thần kinh , gây cảm giác mỗi cơ * Vì sao X người già, giòn và dễ gãy hơn trẻ em: +) Người già sự phân hủy nhiều hơn sự tạo thành, đồng thời tỉ lệ chất cốt giao giảm vì vậy xương trở nên giòn, xốp dễ gãy ( Em ghi đề hơi chưa đc rõ ràng nên chị có thêm vài ý nếu có thiếu, còn không em lượt bớt ghi thôi nhé, đánh giá giúp chị nhé💐💐🤗🤗)