-nêu những môn thể thao rèn luyện cơ ? -cần rèn luyện cơ như thế nào mang lại hiệu quả? câu hỏi 2604611 - hoctapsgk.com
-nêu những môn thể thao rèn luyện cơ ? -cần rèn luyện cơ như thế nào mang lại hiệu quả?
Lời giải 1 :
Giải thích các bước giải:
-nêu những môn thể thao rèn luyện cơ ?
+) Tập tạ
+) Đá bóng
+) Kéo dây
+) Bơi
+) Đá bóng
+) Nhảy dây
+) Đạp xe
+) Ném xa
+) Gym (hít đất, tập bụng, tập tay á)
....
-cần rèn luyện cơ như thế nào mang lại hiệu quả?
+) Thường xuyên tập thể dục
+) Khởi động trước khi tập
+) Không nên tập sau khi ăn bởi vì sẽ dễ bị co cơ
+) Tập cơ săn chắc và khỏe.
Gửi tussss ạ!!!!!! 5* và CTLHN
@phamgia1122
#Hoidap247
Thảo luận
Lời giải 2 :
Nêu những môn thể thao rèn luyện cơ ?Đáp án:
- Leo cầu thang. ...
- Chạy. ...
- Đạp xe. ...
- Nhảy dây. ...
- Bơi lội. ...
- Tập yoga. ...
- Aerobic.
Cần rèn luyện cơ như thế nào mang lại hiệu quả?
Đáp án:
1.Tập luyện thường xuyên
2.Tập từ nhẹ đến nặng, đơn giản đến phức tạp
3. Tập luyện quá ít hoặc quá nhiều có thể không đem lại hiệu quả mong muốn.
CHÚC BẠN HỌC TỐTCó thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247