Đáp án:Giải thích các bước giải:

 

chất béo:Có trong mỡ động vật, bơ, sữa, phomát, kể cả dầu thực vật là dầu dừa và dầu cọ. Trong cơ thể người, gan tạo ra cholesterol từ axít béo no. Vì vậy nếu ăn quá nhiều mỡ động vật sẽ có nguy cơ tăng cholesterol.(mặt xấu)

mặt tốt: giúp tăng cân cho người gầy (ý kiến của tui)

#vhuyhoang0512

#no copy

Đáp án:

 Để biết được Lipid có lợi hay có hại thì ta cần biết nó là gì.

...Vậy, Lipid là gì?

- Lipid thường được gọi là chất béo.

- Là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người.

- Lipid có mặt trong cơ thể động vật và thực vật

 - Lipid có nguồn gốc động vật đucợ gọi là mỡ.

- Lipid có nguồn gốc thực vật gọi được là dầu.

 Hiểu rồi thì...Vậy giờ nó có tác dụng như thế nào?

- Cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp ta hoạt động linh hoạt trong ngày dài.

- Là 1 thành phân giúp cấu tạo thành các tổ chức.

- Giúp duy trì nhiệt độ cơ thể.

- Giúp bảo vệ cơ thể.

- Làm thúc đẩy hấp thụ các loại vitamin tan trong chất béo (Lipid).

 Hmm...Có lợi thì cũng phải có hại chứ nhỉ?:

- Chất béo bão hòa với chất béo chuyển hóa rất có hại cho sức khỏe của con người.

- Làm tăng nồng độ Cholesterol "xấu"

- Nếu ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán,...sẽ rất dễ béo phì.

- Ăn uống nhiều mà không tập thể dục cũng rất dễ béo phì.