$\text{Trong 4 giai đoạn chạy giai đoạn chạy giữa quãng là quan trọng nhất}$

$\text{Vì : - Cần phải giữ vững tốc độ}$

$\text{- Đảm bảo cho cơ thể không bị mệt}$

$\text{- Phải hít thở đều}$

Em hãy cho biết trong 4 giai đoạn của chạy nhanh giai đoạn nào là quan trọng nhất:

Giai đoạn 1:Khởi động
  Giai đoạn 2:Xuất phát
  Giai đoạn 3:Tăng tốc
  Giai đoạn 4:về đích

Vì quãng đường chạy dài nhất, kĩ thuật chạy ngắn phụ thuộc vào độ rộng của bước và tốc độ bước.