PHẦN I: TRẮC NGHIỆM(CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LY NGẮN) Câu 1: Khoanh tròn vào đáp án đúng.(0,5đ) Đâu là các động tác bổ trợ trong chạy ngắn? A. Bước nhỏ B. Nâng cao đùi C. Chạy đap sau D. Tất cả các độn tác trên Câu 2: Khoanh tròn vào đáp án đúng.(0,5) Chạy ngắn bao gồm mấy giai đoạn? A.4 giai đoạn. B.3 giai đoạn. C.5 giai đoạn. D.2 giai đoạn. Câu 3: Khoanh tròn vào đáp án đúng.(0,5đ) Thứ tự đúng trong chạy ngắn A.Xuất phát – chạy lao – chạy giữa quãng – chạy về đích. B.Xuất phát – chạy giữa quãng – chạy lao – chạy về đích. C.Chạy giữa quãng – chạy lao – xuất phát – về đích. D.Về đích – chạy giữa quãng – chạy lao – xuất phát. Câu 4 : Khoanh tròn vào đáp án đúng.(0,5đ) Cách Chạy đúng trong kĩ thuật chạy ngắn. A.Chạy bằng cả bàn chân B.Chạy bằng gót chân C.Chạy bằng nửa bàn chân trước Câu 5: Khoanh tròn vào đáp án đúng.(0,5) Đâu là tư thế “Sẵn sàng” đúng trong chạy ngắn? A. Khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra trước.Chân trước chạm đất bằng nửa trước bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía trước. B. Khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra sau.Chân trước chạm đất bằng nửa sau bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía trước. C.Khụy hai gối, thân trên hơi ngả ra sau.Chân trước chạm đất bằng nửa sau bàn chân, chân sau kiễng gót.Tay khác bên với chân thuận để ở phía