Câu 1: Động tác nào bổ trợ cho chạy cự li ngắn? * 1 điểm Xoay các khớp vai, cổ, tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau, chạy gót c
Câu 1: Động tác nào bổ trợ cho chạy cự li ngắn? * 1 điểm Xoay các khớp vai, cổ, tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau, chạy gót chạm mông. Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi. Chạy đạp sau, chạy gót chạm mông. Câu 10: Khi vừa hoàn thành cự li chạy, nên làm gì? * 1 điểm Ngồi xuống tại chỗ nghỉ mệt. Uống nhiều ngọt. Thực hiện một số động tác hồi tỉnh thả lõng các khớp. Không làm gì cả Câu 7: Giai đoạn chạy giữa quãng, đáp án nào sau đây sai? * 1 điểm Duy trì tầng số và độ dài bước chạy đã đạt được. Chân chạm đất bằng nữa bàn chân trên Đánh tay đúng nhịp với bước chạy và chủ yếu là đánh khuỷa tay ra sau, thân hơi ngã về trước. Đặt chân chạm đất bằng gót hoặc cà bàn chân Câu 9: Trong chạy cự li ngắn, tố chất nào được phát nhiều nhất? * 1 điểm Nhanh Mạnh Bền Khéo léo
Lời giải 1 :
Câu 1: Động tác nào bổ trợ cho chạy cự li ngắn? *
Xoay các khớp vai, cổ, tay.
Chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau, chạy gót chạm mông.
Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi.
Chạy đạp sau, chạy gót chạm mông.
Câu 10: Khi vừa hoàn thành cự li chạy, nên làm gì?
Ngồi xuống tại chỗ nghỉ mệt.
Uống nhiều ngọt.
Thực hiện một số động tác hồi tỉnh thả lõng các khớp.
Không làm gì cả
Câu 7: Giai đoạn chạy giữa quãng, đáp án nào sau đây sai?
Duy trì tầng số và độ dài bước chạy đã đạt được.
Chân chạm đất bằng nữa bàn chân trên
Đánh tay đúng nhịp với bước chạy và chủ yếu là đánh khuỷa tay ra sau, thân hơi ngã về trước.
Đặt chân chạm đất bằng gót hoặc cà bàn chân
Câu 9: Trong chạy cự li ngắn, tố chất nào được phát nhiều nhất?
Nhanh
Mạnh
Bền
Khéo léo
Thảo luận
Lời giải 2 :
Câu 1: Động tác nào bổ trợ cho chạy cự li ngắn? * 1 điểm
Xoay các khớp vai, cổ, tay.
Chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau, chạy gót chạm mông.
Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi.
Chạy đạp sau, chạy gót chạm mông.
Câu 10: Khi vừa hoàn thành cự li chạy, nên làm gì? * 1 điểm
Ngồi xuống tại chỗ nghỉ mệt.
Uống nhiều ngọt.
Thực hiện một số động tác hồi tỉnh thả lõng các khớp.
Không làm gì cả
Câu 7: Giai đoạn chạy giữa quãng, đáp án nào sau đây sai?* 1 điểm
Duy trì tầng số và độ dài bước chạy đã đạt được.
Chân chạm đất bằng nữa bàn chân trên
Đánh tay đúng nhịp với bước chạy và chủ yếu là đánh khuỷa tay ra sau, thân hơi ngã về trước.
Đặt chân chạm đất bằng gót hoặc cà bàn chân
Câu 9: Trong chạy cự li ngắn, tố chất nào được phát nhiều nhất? * 1 điểm
Nhanh
Mạnh
Bền
Khéo léo
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Giáo dục công dân (GDCD) là một hệ thống kiến thức liên quan đến nhiều lĩnh vực như triết học, đạo đức học, kinh tế chính trị học, chủ nghĩa xã hội khoa học, pháp luật, đường lối, quan điểm của Đảng, một số chính sách quan trọng của Nhà nước Việt Nam.
Nguồn : kiến thứcTâm sự 6
Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở. Được sống lại những khỉ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247