Mỏi cơ là gì?Nguyên nhân,cách khắc phục? câu hỏi 3212792 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
Mỏi cơ là gì?
=> mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu , làm cho sự co cơ giảm dần hoặc ngừng hẳn
Nguyên nhân
=> + thiếu oxi
+ thiếu năng lượng
+ lắng đọng axit latich `->` chất này gây đầu độc tế bào`->` đẫn đến mỏi cơ
cách khắc phục?
=> + Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp dầu vào chỗ cơ mỏi để cho máu lưu thông.
Thảo luận
Lời giải 2 :
Mỏi cơ là hiện tượng biên độ co cơ giảm dần cho đến khi ngừng khối lượng phù hợp thì công sản ra lớn nhất.
Nguyên nhân: do cơ thể ko cung cấp đủ oxi làm tích tụ axit lactic đầu độc cơ.
+) Giải thích sâu: Mỏi cơ là hiện tượng lượng oxi cung cấp cho cơ thể thiếu xảy ra việc tích tụ axit lactic từ đây sẽ xảy ra hiện tượng mỏi cơ.
Khắc phục:
+) Làm vừa sức, kết hợp xoa bóp.
+) Hít thở sâu đều.
+) Tích cực rèn luyện, tập thể dục thể thao thường xuyên.
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247