1.Ngồi xổm, vắt chéo chân

2. Lạm dụng các loại thuốc giảm đau

3.Đứng ngồi lâu 1 chỗ, ngồi không đúng tư thế

4. Bẻ khớp ngón tay, vặn lưng, vặn cổ

5.Đi giày cao gót

6.Không bỏ giấc

7.Kiểm soát thói quen

8.Tránh thuốc lá, rượu

9.Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước

.....

CHÚC BẠN HỌC TỐT !!!

Nêu những việc cần tránh ảnh hưởng sức khỏe?

`-` Ăn những thức ăn không tốt cho sức khẻo (đồ ăn nhiều calo, nước uống có gas,...).
`-` Thức khuya.
`-` Tiếp xúc qua nhiều với màn hình máy tính, điện thoại.
`-` Không rửa tay trước khi ăn.
`-` `...`

$\text{@Herry}$

$\text{#Bulletproof Boy Scout}$