| Đáp án+Giải thích các bước giải:
- Những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ:
+Làm việc nhịp nhàng, vừa sức.
+Nhịp co cơ thích hợp.
+Đảm bảo khối lượng vật phải vừa sức.
+Tinh thần thoải mái vui vẻ.
+Rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao.
- Các biện pháp chống mỏi cơ:
+Nghỉ ngơi.
+Xoa bóp vùng cơ bị mỏi.
+Hít thở sâu.
+Đi lại từ từ đến khi nhịp tim và hơi thở ổn định (nếu ngồi ngay khi mới vận động thì có thể gây hại cho tim).
`text[Zyy_mood]`
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưLớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247