Đáp án:

1.

-Nguyên tắc lập khẩu phần ăn:

+ Cung cấp đủ năng lượng .

+ Đầy đủ chất dinh dưỡng .

-Vì những thức ăn chay cũng cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

2.-Bài tiết là một quá trình mà chất thải trao đổi chất được loại bỏ ra khỏi một sinh vật. Ở động vật có xương sống, điều này chủ yếu được thực hiện bởi phổi, thận và da. Điều này trái ngược với cất giấu, trong đó chất đi ra có thể có nhiệm vụ cụ thể sau khi rời khỏi tế bào.

-Giúp cơ thể thải các chất độc hại ra ngoài.

+ Nhờ hoạt động hệ bài tiết mà tính chất môi trường bên trong cơ thể luôn ổn định → ​ hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường.

- Trong đó, cơ quan quan trọng nhất là thận. ... Mỗi quả thận có tới 1 triệu đơn vị chức năng để lọc máu và hình thành nước tiểu.

                                    (Chúc bạn học tốt)

Câu 1 :

* Nguyên tắc lập khẩu phần ăn

+ Cung cấp đủ năng lượng 

+ Đầy đủ chất dinh dưỡng * 

8người ăn chay vẫn khỏe mạnh vì đồ ăn chay cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết và năng lượng cho cơ thể 

Câu 2 :

*Vai trò của hệ bài tiết:

+ Giúp cơ thể thải các chất độc hại ra ngoài

+ Nhờ hoạt động hệ bài tiết mà tính chất môi trường bên trong cơ thể luôn ổn định , hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường.

* Bài tiết là quá trình loại bỏ chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể