Đáp án+Giải thích các bước giải:

I.

Các tác nhân gây hại và mức độ nguy hiểm;

+Khói thuốc lá, kể cả chủ động hay thụ động. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư phổi và các bệnh ở phổi.

+Không khí ô nhiễm với mật độ khói bụi cao, các khí thải độc hại từ phương tiện giao thông, nhiên liệu đốt rắn (than, củi…)

Các biện pháp bảo vệ hô hấp :

+ Uống nhiều nước

+ Tránh tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm trong không khí

+ Có chế độ dinh dưỡng tốt

+ Phòng ngừa nhiêm trùng đường hô hấp

  II.

Vì nó sẽ giúp cho  phổi của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh, có cuộc sống lành mạnh  hơn nếu được tập luyện mỗi ngày.

    Các biện pháp là:

+thở sâu

+Uốn người và hít thở để tống hết không khí trong phổi ra ngoài 

+Bơi lội

+Chạy bộ

+Ngồi đúng tư thế và thở

   Đây nha bạn nếu thấy hay thì cho tui xin ctlhn và 5 sao nha:>

$#Chi$

Các tác nhân có hại cho hô hấp :

$-$ Bụi, các loại khí độc, các chất độc hại và các sinh vật gây bệnh

$-$ Nó rất có hại đến đương hô hấp của chúng ta, nó còn có thể dẫn đến tử vong nếu hít phải quá nhiều

Các biện pháp bảo vệ hô hấp :

$-$ Chúng ta cần phải sống trong môi trường có đầy đủ không khí lành mạnh

$-$ Luôn luyện tập để có một hệ hô hấp tốt

Cần phải luyện tập để có hệ hô hấp khỏe mạnh vì :

$-$ Vì nó giúp cho cơ thể chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn

$-$ Nó giúp chúng ta có một cuộc sống lành mạnh hơn 

$-$ Giúp chúng ta có một tinh thần thoải mái và lành mạnh cho một ngày mới

Các biện pháp luyện tập :

$-$ Tập các loại thể thao nhẹ như : yo-ga, múa, ba-lê,....

$-$ Chơi các loại thể thao như quần vợt, đá bóng, cầu lông,...

$#Chúc bạn học tốt$