Các biện pháp bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại:

- Cần có chế độ ăn uống hợp lý

- Nên tập thể dục, rèn luyện sức khỏe thường xuyên

- Duy trì cân nặng hợp lý

- Khám sức khỏe định kỳ 

- Không sử dụng các chất kích thích có hại như thuốc lá, hêroin, rượu, doping, ...

- Hạn chế ăn các thức ãn có hại cho tim mạch như mỡ động vật...

Các biện pháp bảo vệ hệ tim mạch là:

$+,$ Không sử dụng các chất kích thích, ma túy, rượu bia

$+,$ Đi khám sức khỏe định kì để phòng tránh các virus gây bệnh cho tim mạch, phát hiện ra các mầm bệnh

$+,$ Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

$+,$ Ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng

$+,$ Không ăn các thức ăn chứa nhiều mỡ động vật