Câu 1: 
-Em tự tin bắt chuyện với các bạn.
-Nói chuyện thân thiết với các bạn.
-Đối sử tốt với mấy bạn.

*Em cảm thấy rất vui vì đã tự tin, không còn tự ti như trước
Câu 2:
Nếu em là Nga, em sẽ tìm một người hiểu được sự căng thẳng của mình để bày tỏ cảm xúc của mình ngay lúc này 

@nguyenphuonghoanganh

Câu 1- Những cách em đã rèn luyện để thích ứng với môi trường học tập trung học cơ sở là: 

+ Tìm lời khuyên từ gia đình, bố mẹ và thầy cô.

+ Tham gia vào câu lạc bộ nghệ thuật, đã chăm chỉ học tập để lấy hoa điểm 10.

+ Chủ động làm quen với các bạn 

+ Hỏi ý kiến và phương pháp học tập từ thầy cô

Câu 2

- Nếu là Nga đầu tiên em sẽ ngồi lại viết ra những điều mình đang thấy khó khăn và căng thẳng

- Xin lời khuyên từ thầy cô giáo hoặc các anh chị khóa trên để tìm ra phương pháp học phù hợp.

- Cuối cùng sẽ xây dựng lộ trình học tập cụ thể kết hợp giữa học tập và chơi thể thao, giải trí để không bị căng thẳng.

                                                                                                                         @letien634