Ví dụ 3 :  `Vì : V = 10l to m = 10kg`
$\\$ $\bullet$ Tổng khối lượng nước phải xách là :
$\\$ `m = 10.10 = 100(kg)` 

$\\$ $\bullet$ Trọng lượng của các xô là :
$\\$ `F = P = 10m = 10. 100 = 1000(N)`

$\\$ $\bullet$ Quãng đường mà người này di chuyển là 

$\\$ `S = 19S_1 = 19.4 = 76(m)`

$\\$ $\bullet$ Công người này đã thực hiện là :
$\\$ `A = F.S = 1000. 76 = 76000(J)`

Ví dụ 4 :   

$\\$ `a)`  Trọng lượng của quả tạ là :
$\\$` F = P = 10m = 10.20 = 200(N)`

$\\$ $\bullet$ `Đổi : 60cm = 0,6m`

$\\$ `to` Công mà gymer thực hiện là :
$\\$ `A = F.S = 200. 0,6 = 120(J)`

$\\$ `b)` Năng lượng mà người này nạp vào cơ thể là :
$\\$ `A_(tp) = 120. 4,18 = 501,6(J)`

$\\$ `to`  Số lần nâng tạ là :
$\\$ `n = A_(tp)/A = (501,6)/120 ~~ 4 (lần)`