Phân tích động tác tay: 

⇒ Xoay tay để cho đỡ mỏi và làm giãn cơ thể , dùng động tác lườn để tập cho tay khoẻ và không bị mỏi .

Phân tích động tác phối hợp:

⇒ Khi phối hợp thì cần phải tập trung,bước chân trái ra trước, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân thẳng, mắt nhìn phía trước .

#OMG

 1: đưa chân trái sang ngang rộng bằng vai, sau đó đưa hai tay dang ngang bàn tay đặt sấp, mắt nhìn thẳng

 2: Hai tay đưa lên cao và vỗ vào nhau, đầu nhìn trên                                                   3: Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng                                                            4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8: đổi bên

Động tác phối hợp1:Bước chân trái ra trước, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân thẳng, mắt nhìn phía trước               2: Rút chân trái về, cúi người, chân thẳng, hai tay hướng vào bàn chân, mắt nhìn tay 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước.4 Về vị trí cũ,5,6,7,8  đổi bên.