I have a breakfast in the morning, a lunch is in the noon and a dinner is in the evening. In the morning, I often eat bread or rice and drinking fruit drink, sometimes i eat porridge. In the noon, I often eat rice with foods and in the evening, I eat rice with foods, too.

I want to cut down my fat belly, so I eat one rice bowl per meal. I also eat snacks in the afternoon in everyday, I sometimes eat with my friends and we are very happy, I prefer to eat at home than eat out, because I like eating pizza, spagetti, xap xap, bot chien.

I always drink milk at before go to bed in the evening. I also eat fruit, because they are delicious and nutritious. I can cook, but I am not good at this.

=>Bài dịch:

Tôi ăn bữa sáng vào buổi sáng, bữa trưa vào buổi trưa và buổi tối vào buổi tối. Vào buổi sáng, tôi thường ăn bánh mì hoặc cơm, và uống thêm nước trái cây, thỉnh thoảng tôi ăn cháo. Vào bữa trưa tôi thường ăn cơm với thịt và bữa tối cũng vậy.

Tôi muốn giảm lượng mỡ bụng, vì thế tôi ăn mỗi bữa một chén cơm. Tôi cũng hay ăn snacks vào buổi tối xế chiều, tôi thỉnh thoảng hay đi ăn với bạn bè và chúng tôi rất vui vẻ, tôi thích ăn ở ngoài đường hơn là ăn ở nhà bởi vì tôi thích ăn pizza, mì ý, xắp xắp, bột chiên.

Tôi luôn luôn uống sữa trước khi đi ngủ vào buổi tối, tôi cũngăn trái cây, bởi vì chúng rất ngon và bổ dưỡng. Tôi có thể nấu ăn, nhưng tôi không giỏi cho lắm.

Proper nutrition is the cornerstone of health and intelligence. A proper diet that meets the body's needs during the various stages of the life cycle cycle will create optimal growth and development for the fetus and young children, as well as effective prevention against The majority of illnesses lead to a healthy body, good health, high labor productivity and a good quality of life for all ages. Family meals are therefore very important and need to be guaranteed in both quantity and quality. A balanced meal should include 4 food groups: carbohydrates (mainly from grains), protein groups (meat, fish, eggs, milk, beans, beans ...), quality group fatty (animal fats)