Giải thích các bước giải :

Bài tiết là một quá trình mà chất thải trao đổi chất được loại bỏ ra khỏi một sinh vật. Ở động vật có xương sống, điều này chủ yếu được thực hiện bởi phổi, thận và da.^[1] Điều này trái ngược với cất giấu, trong đó chất đi ra có thể có nhiệm vụ cụ thể sau khi rời khỏi tế bào. Bài tiết là một quá trình thiết yếu trong tất cả các dạng của cuộc sống. Ví dụ, trong động vật có vú, nước tiểu bị tống ra ngoài qua niệu đạo, là một phần của hệ thống bài tiết. Ở sinh vật đơn bào, chất thải được thải trực tiếp qua bề mặt tế bào.

- Thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu:
+ Tiểu đúng lúc.
+ Không ăn quá mặn, quá chua.
+ Không ăn nhiều chất có khả năng tạo sỏi.
+ Uống nhiều nước.
+ Khẩu phần ăn uống hợp lí.

-Bài tiết là một quá trình mà chất thải trao đổi chất được loại bỏ ra khỏi một sinh vật. 

-Thận là cơ quan quan trọng nhất của hệ bài tiết nước tiểu, gồm 2 quả thận ; mỗi quả chứa khoảng 1 triệu đơn vị chức năng để lọc máu và hình thành nước tiểu.

-Thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu:

  +Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu.

  +Khẩu phần ăn uống hợp lí: -Không ăn quá nhiều protein,quá mặn,quá chưa,quá nhiều chất tạo sỏi. -Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. -Uống đủ nước

   +Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay, không nên nhịn lâu.

-Giải thích các đặc điểm thói quen:

  +Tiểu đúng lúc:Để lượng nước được thải ra ngoài hoàn toàn,không tích tụ chất cặn bã =>không tích tụ sỏi thận

  +Không ăn quá mặn,quá chua:Vì trong những món ăn mặn chua có nhiều thứ làm hại hệ bài tiết nước tiểu

   +Uống nước nhiều:Để quá trình lọc máu, thải bỏ các chất độc diễn ra một cách trôi chảy, dễ dàng, không bị ê buốt.