Quá trình hô hấp ở người: Khí ôxi được hít vào qua mũi → hầu → thanh quản → khí quản → phổi (phế quản → phế nang). Ở phế nang xảy ra trao đổi khí giàu ôxi với máu và đưa khí giàu CO₂ từ máu vào phế nang → sau đó thở ra. Không khí được đẩy ngược lại từ phổi ra khí quản → thanh quản → hầu → thở ra qua mũi.

Dung tích sống là thể tích lớn nhất của lượng không khí mà một cơ thể hít vào và thở ra.

Câu 1 :

- Cấu tạo của các loại mạch máu :

+ Động mạch :  Thành mạch dày, lòng mạch hẹp dẫn máu từ tim đến các cơ quan với vận tốc cao, áp lực lớn.

+ Tĩnh mạch :  Thành mạch mỏng lòng mạch rộng có van 1 chiều ở những nơi máu chảy ngược chiều trọng lực dẫn máu từ khắp các tế bào của cơ thể về tim với vận tốc và áp lực nhỏ.

+ Mao mạch :  Nhỏ và phân nhánh nhiều, thành mỏng, lòng hẹp, tỏa rộng tới từng tế bào của các mô, tạo điều kiện cho sự trao đổi chất với các tế bào.    

- Một chu kì co dãn của tim gồm có 3 pha :

+ Pha nhĩ co : 0,1s : Máu từ tâm nhĩ xuống tâm thất

+ Pha thất co : 0,3s : Máu từ tâm thất vào động mạch

+ Pha dãn chung : 0,4s : Tim nghỉ ngơi hoàn toàn

Câu 2 :

- Sức đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo 1 chiều trong hệ mạch :

 + Động mạch : Vận tốc máu lớn nhờ sự co dãn của thành mạch.

 + Tĩnh mạch : máu được vận chuyển nhờ : Sự co bóp các cơ quanh thành mạch. Sức hút của lồng ngực khi hít vào. Sức hút của tâm nhĩ khi dãn ra. Van 1 chiều. 

Câu 3 :

- Khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn:

+ Không sử dụng chất kích thích.

+ Cần kiểm tra định kì sức khỏe hàng năm để chữa trị kịp thời các khuyết tật về tim.

+ Khi bị sốc hoặc bị stress cần điều chỉnh cơ thể kịp thời theo lời khuyên bác sĩ.

- Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch, hạn chế các thức ăn có hại cho tim mạch.

Câu 4 : 

- Tập thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn, vừa sức kết hợp với xoa bóp ngoài da.

Câu 5 :

- Hô hấp là quá trình không ngừng cung cấp O2 cho các tết bào của cơ thể và loại CO2 do các tế bào thải ra khỏi cơ thể.