Chọn khẳng định đúng?

A. Trong quá trình luyện tập phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi, cần lưu ý giảm tốc độ chạy đà.

B. Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn nhẹ, uống nhẹ trước khi tập để không bị xóc bụng dẫn đến khó chịu khi tập luyện.

C. Không cần khởi động trước khi luyện tập.

D. Khi thấy sức khỏe không bình thường, cần nằm hoặc ngồi xuống.