Trong bài tập bổ trợ “Tại chỗ bật nhảy luân phiên tách, chụm chân”, sau khi bật lên cao chụm chân, tiếp đất ở tư thế nào?

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: C

- Trong bài tập bổ trợ, bật nhảy lên cao: sau khi bật lên cao chụm chân, tiếp đất ở tư thế hai bàn chân đặt gần nhau với khoảng cách 5 – 10 cm.

Câu 6. Trong bài tập bổ trợ “Tại chỗ bật nhảy luân phiên đổi chân trước, sau”, tư thế chuẩn bị như thế nào?

A. Đứng chân trái trước, chân phải sau, thân trên thẳng, hai tay co tự nhiên.

B. Đứng chân phải trước, chân trái sau, thân trên thẳng, hai tay thả lỏng.

C. Đứng hai chân hẹp hơn vai, thân trên thẳng, hai tay co tự nhiên.

D. Đứng hai chân rộng bằng vai, thân trên thẳng, hai tay thả lỏng.

Đáp án đúng là: C

- Trong bài tập bổ trợ “Tại chỗ bật nhảy luân phiên đổi chân trước, sau”

TTCB: Đứng hai chân hẹp hơn vai, thân trên thẳng, hai tay co tự nhiên.