Vitamin A rất tốt cho mắt có nhiều trong các loại thức phẩm:

A. bơ, trứng, dầu cá, gấc, cà rốt

B. ngũ cốc, gan, hạt nảy mầm

C. muối biển, lúa gạo, ngô nếp

D. thịt lợn, rau ngải, lá tía tô