Nhìn đồng hồ và đặt tay lên ngực trái (nơi thấy rõ tiếng đập của tim) rồi tự đếm nhịp tim/phút cho bản thân trong 2 trạng thái:
Lúc ngồi nghỉ số nhịp tim ít hơn khi chạy tại chỗ.
Copyright © 2021 HOCTAP247