Các vận động viên thể thao luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút thưa hơn người bình thường. Chỉ số này là bao nhiêu và điều đó có ý nghĩa gì ? Có thể giải thích điều này thế nào khi số nhịp tim/phút ít đi mà nhu cầu ôxi của cơ thể vẫn được đảm bảo ?
Các vận động viên thể thao luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường . Chỉ số này là 60-40 lần/phút lúc nghỉ ngơi , 180-240 lần lúc hoạt động gắng sức.
Điều này do các vận động viên thể thao thường xuyên , đều đặn luyện tập , có ý thức cố gắng trong thời gian lâu dài đã nâng được hiệu suất làm việc của tim . Tim họ đập chậm hơn , ít hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu cho cơ thể vì mỗi lần đập , tim bơm được nhiều máu hơn.
Copyright © 2021 HOCTAP247