Em hãy kể những điều em biết về các loại vitamin và vai trò của các loại vitamin đó.
+ Vitamin A : bảo đảm sự dinh dưỡng bình thường của da. Nếu thiếu vitamin A, biểu bì kém bền vững , dễ nhiễm trùng , mắt bị khô giác mạc có thể dẫn tới mù lòa.
+ Vitamin D : cần cho sự trao đổi canxi và photpho. Nếu thiếu , trẻ em mắc bệnh còi xương , người lớn bị loãng xương.
+ Vitamin E : cần cho sự phát dục bình thường , chống lão hóa , chống ung thư. Thiếu vitamin C làm mạch máu giòn , dễ gây chảy máu , mắc bệnh xco-but.
Copyright © 2021 HOCTAP247