Đáp án:

Nghỉ ngơi tích cực: Là thay đổi hoạt động của cơ thể sang trạng thái khác (như chuyển từ lao động trí óc sang lao động chân tay, tăng gia, thể dục thể thao hoặc chuyển từ lao động chân tay sang sinh hoạt vui chơi, văn nghệ, thể dục giữa giờ). Yêu cầu của giấc ngủ là phải bảo đảm đúng giờ, thức dậy đúng giờ.

Nghỉ ngơi thụ động: Nghĩa là ngồi nghỉ hoặc nằm nghỉ hoàn toàn sau một thời gian lao động. Loại nghỉ này làm hồi phục sức khỏe mà không gây được hưng phấn cho giờ lao động sau; đặc biệt không thích hợp với những người lao động trí óc

-nghỉ ngơi tích cực :là bạn sẵn sàng nghỉ ngơi trong mọi mơi, mọi lúc và mọi thời điểm

-nghỉ ngơi thụ động :là khi bạn làm việc quá kiên trì siêng năng bạn bị người khác phải nhắc bạn rất nhiều lần rồi bạn mới nghỉ 

            no coppy

xin 5*,cảm ơn và ctlhn cho nhóm :>>