+Phân tích KT chạy đà :

Kỹ thuật ném bóng xa có đà gồm 4 giai đoạn: Chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. Kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị gồm có cách cầm bóngvà tư thế đứng chuẩn bị. 

+ KT chạy đà trong môn ném bóng ;

Có 4 giai đoạn: chuẩn bị, chạy đà,ra sức và cuối cùng là giữ thăng bằng

 Có tác dụng để ném bóng được xa hơn,tăng thêm uy lực tấn công

                                               XIN HAY NHẤT...VOTE5.....CẢM MƠN

Có 4 giai đoạn:

-chuẩn bị

-chạy đà,

-ra sức

-giữ thăng bằng