Tắm nắng vào lúc sáng sớm hay chiều tối ( ánh sáng yếu) có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ vì

A. tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D có vai trò chuyển hóa canxi để hình thành xương

B. tia tử ngoại làm cho tiền vitamin A biến thành vitamin A có vai trò chuyển hóa Natri để hình thành xương

C. tia tử ngoại làm cho tiền vitamin E biến thành vitamin E có vai trò chuyển hóa Natri để hình thành xương

D. tia tử ngoại làm cho vitamin D biến thành tiền vitamin D có vai trò chuyển hóa canxi để hình thành xương