Các biện pháp nào sau đây không nên áp dụng khi ta bị mỏi cơ do vừa chạy bền?

A. Nghỉ ngơi, đi lại nhẹ nhàng

B. Hít thở sâu

C. Xoa bóp chân 

D. Ngồi xổm xuống ngay