Việc làm nào sau đây là biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể ?

A. Luôn cố gắng ăn thật nhiều

B. Khi ngủ trùm chăn kínđầu cho ấm.

C. Đi ngoài trời nắng về là tắm nước lạnh ngay.

D. Ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao đều dặn.