Chúng ta cần làm gì để đảm bảo sức khỏe cho bản thân?

A. Ăn uống nhiều chất béo.

B. Hằng ngày luyện tập thể dục thể thao.

C. Thường xuyên uống rượu, bia.

D. Nhịn đói để giảm cân.