1Những Nhân Tố Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Thể Chất

• Nhân tố di truyền. ...
• Nhân tố dinh dưỡng. ...
• Môi trường sống. ...
• Ảnh hưởng của bệnh tật. ...
• Sự luyện tập.

. Không có thời gian luyện tập Có các bệnh lí nền Gặp những căn bệnh không thể vận động

2 các động tác bổ trợ như swap hay căn cơ đùi khiếng cho cơ thể dễ vận độn hơn.Ngoài ra ta nên khởi động trước 30 phút.Chạy cự li ngắn nên thêm động tác năng đùi nhịp 2 để nhang hơn

mong bạn cho mk ctlhn cái huy chương 5 sao và 1 tim

1, Nêu các tố chất ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất

Những Nhân Tố Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Thể Chất Của Trẻ

+Nhân tố di truyền.

+Nhân tố dinh dưỡng.

+Môi trường sống. 

+Ảnh hưởng của bệnh tật.

+Sự luyện tập.

2, Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn

+ Bài tập tăng sức mạnh cơ bắp. 

+ Bài tập Bench press.

+ Bài tập Squat. 

+ Bài tập Deadlift. 

+ Bài tập nâng cao sức bền bổ trợ cho chạy 100m. 

+ Bài tập tư thế và kỹ thuật xuất phát. 

+ Bài tập chạy lao. 

+Bài tập chạy nước rút.