Cho phản ứng hạt nhân Hỏi phản ứng thu hay tỏa bao nhiêu năng lượng

Câu hỏi :

Cho phản ứng hạt nhân: ${}_{13}{}^{27}Al+\alpha \to {}_{15}{}^{30}P+n$. Biết $m_{\alpha }=4,0015u$ , $m_{Al}=26,974u$ , $m_p=29,970u$,$m_n=1,0087u$. Hỏi phản ứng thu hay tỏa bao nhiêu năng lượng?