Bài tập Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án !!

Em hãy nêu những đặc điểm và yêu cầu khi phối hợp các kĩ thuật trong giai đoạn chạy giữa quãng.

Em hãy vận dụng kĩ thuật chạy giữa quãng vào các trò chơi vận động để rèn luyện sức khoẻ.

Em hãy vận dụng bài tập chạy trong giai đoạn giữa quãng để rèn luyện sức bền theo địa hình tự nhiên.

Em phải làm gì để hạn chế hiện tượng cực điểm trong luyện tập chạy cự li trung bình?