Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án !!
Câu 1 : Nội dung chạy trung bình có trong đại hội Seagames, Asiad, Olympic gồm các cự li:
A. 100m - 800m
B. 400m và 800m
C. 800m và 1500m
D. 1500m và 2000m
Câu 2 : Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng cần làm gì để chuyển ra chạy trên đường thẳng?
A. Giảm dần độ nghiêng vào trong của cơ thể.
B. Tăng dần độ nghiêng vào trong của cơ thể.
C. Tay phải vung mạnh hơn.
D. Đặt bàn chân hơi xoay vào trong.
Câu 3 : Hình ảnh sau mô phỏng khi:
A. Chạy trên đường thẳng ra đường vòng.
B. Chạy trên đường vòng ra đường thẳng.
C. Chạy nâng cao đùi.
D. Chạy đạp sau.
Câu 4 : Hình ảnh sau mô phỏng khi:
A. Chạy trên đường thẳng ra đường vòng.
B. Chạy trên đường vòng ra đường thẳng.
C. Chạy nâng cao đùi.
D. Chạy đạp sau.
Câu 5 : Khi thực hiện “Luyện tập phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng”, chạy tăng tốc độ từ đường thẳng vào đường vòng từ:
A. 40 - 60m.
B. 60 - 80m
C. 80 - 100m.
D. 100 - 120m.
Câu 6 : Khi chạy trên đường thẳng vào đường vòng, cần:
A. Thân trên cần tăng dần độ nghiêng sang trái.
B. Tay phải vung mạnh hơn, đặt bàn chân phải hơi xoay vào trong.
C. Duy trì tốc độ.
D. Tất cả phương án trên.
Câu 7 : Thời gian nghỉ giữa các lần khi luyện tập phối hợp kĩ năng chạy trên đường vòng ra đường thẳng là:
A. 3 - 4 phút.
B. 4 - 5 phút.
C. 5 - 6 phút.
D. 6 - 7 phút.
Câu 8 : Trong bài tập phát triển sức bền “Chạy thay đổi tốc độ 50m” thực hiện như thế nào?
A. Chạy tăng tốc độ 50m, sau đó chạy chậm 50m, thực hiện liên tục và tăng dần cự li từ 300 – 500m.
B. Chạy chậm 50m, sau đó chạy tăng tốc độ 50m, thực hiện liên tục và tăng dần cự li từ 300 – 500m.
C. Chạy tăng dần tốc độ trên cự li từ 300 - 500m.
D. Duy trì một tốc độ chạy trên cự li 50m.
Câu 9 : Chạy cự li trung bình gồm mấy giai đoạn?
A. 2.
B. 3.
C. 4.
D. 5
Câu 10 : Giai đoạn nào được đánh giá là giai đoạn chạy quan trọng nhất của chạy cự li trung bình?
A. Giai đoạn xuất phát.
B. Giai đoạn tăng tốc.
C. Giai đoạn chạy giữa quãng.
D. Giai đoạn về đích.
Lời giải có ở chi tiết câu hỏi nhé! (click chuột vào câu hỏi).
Copyright © 2021 HOCTAP247