Em hãy kể tên một số bài tập phối hợp các giai đoạn của chạy cự li ngắn mà em

Câu hỏi :

Em hãy kể tên một số bài tập phối hợp các giai đoạn của chạy cự li ngắn mà em đã được luyện tập

* Đáp án

* Hướng dẫn giải

- Một số bài luyện tập:

+ Phối hợp các giai đoạn với tốc độ tăng dần cự li 40 – 60 m. Thực hiện 2 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 5 phút.

+ Phối hợp các giai đoạn với tốc độ tăng dần cự li 40 – 60 m. Thực hiện 2 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 5 phút.

+ …

Copyright © 2021 HOCTAP247