Cần làm gì để thoát khỏi trạng thái “cực điểm”:

A. Bình tĩnh tăng tốc độ và tăng cường hít thở sâu.

B. Bình tĩnh giảm tốc độ và tăng cường hít thở sâu.

C. Bình tĩnh giảm tốc độ và xen kẽ nhịp thở nông, sâu.

D. Bình tĩnh tăng tốc độ và xen kẽ nhịp thở nông, sâu.