Kỹ thuật tay trong khi chạy cự li trung bình như thế nào?

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: D

- Trong quá trình chạy, không được đánh tay cứng nhắc quá sẽ khiến vùng tay bị đau. Hãy cố gắng để khớp vai được vận động uyển chuyển, nhẹ nhàng. Khi chạy, cánh tay giữ sao cho cơ thể được cân bằng.