Khi thực hiện bài tập “Bật bục đổi chân” trên bục cao bao nhiêu?

Câu hỏi :

Khi thực hiện bài tập “Bật bục đổi chân” trên bục cao bao nhiêu?

A. 5 - 10cm.

B. 10 - 15cm.

C. 15 - 20cm.

D. 20 - 25cm.

* Đáp án

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: C

Bật nhảy đổi chân trên bục cao 15 - 20cm. Tiếp xúc bục bằng nửa trước bàn chân. Thực hiện liên tục từ 20 – 30 giây.

Copyright © 2021 HOCTAP247