Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào của thể dục Aerobic?

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: C

Bước tiến bốn bước:

- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.

- Nhịp 2: Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước.

- Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1

- Nhịp 4: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.