Câu hỏi :

Thế nào là bữa ăn hợp lí?

A. Có sự phối hợp giữa các loại thực phẩm

B. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với từng đối tượng

C. Đảm bảo cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng

D. Cả A, B, C đều đúng

* Đáp án

D

* Hướng dẫn giải

Đáp án: D

- Bữa ăn hợp lý là bữa ăn có đủ năng lượng, đủ chất dinh dưỡng và các chất dinh dưỡng phải ở một tỷ lệ cân đối, thích hợp với từng người.

- Hợp lý về tỷ lệ các chất sinh năng lượng:

- Hợp lý về protein (chất đạm)

- Hợp lý về fat (chất béo)

- Hợp lý về carbohydrate (đường bột)

- Hợp lý về khoáng chất

- Hợp lý về vitamin

Copyright © 2021 HOCTAP247