Để luôn đảm bảo thành phần chất dinh dưỡng trong các bữa ăn ta nên.

A. Thay thế thức ăn khác nhóm với nhau.

B. Không nên thay thế.

C. Giữ nguyên thức ăn đó.

D. Thay thế thức ăn lẫn nhau trong cùng một nhóm  ( 100g thịt thay bằng 100g cá hay 120g trứng).