Một lò xo đặt thẳng đứng, đầu dưới cố định, đầu trên gắn vật

Câu hỏi :

Một lò xo đặt thẳng đứng, đầu dưới cố định, đầu trên gắn vật, sao cho vật dao động điều hòa theo phương thẳng đứng trùng với trục của lò xo với biên độ là 5 cm. Lò xo có độ cứng 80 (N/m), vật nặng có khối lượng 200 (g), lấy gia tốc trọng trường g = $10 m/s^2$. Độ dãn cực đại của lò xo khi vật dao động là