Một chất điểm dao động điều hoà trên Ox xung quanh vị trí cân bằng

Câu hỏi :

Một chất điểm dao động điều hoà trên Ox xung quanh vị trí cân bằng (x = 0) theo phương trình  $x=3\cos (5\mathrm{\pi t}-\frac{\mathrm{\pi }}{6})$. Tốc độ trung bình trong $\frac{31}{30}s$ đầu tiên gần bằng