Cần lưu ý những điều gì trong rèn luyện thể dục thể thao?

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: D

- Khi rèn luyện thể dục thể thao, cần chú ý:

+ Khởi động thật kĩ trước khi bắt đầu tập thể dục.

+ Chọn những bài tập vừa sức.

+ Không tập nặng liên tục và thường xuyên.

+ Hãy tập thể dục đúng kỹ thuật.

+ Chú ý chế độ dinh dưỡng.

+ Tập luyện thường xuyên.