Để phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát hiệu quả, người chạy cần chú ý thân người như thế nào?

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: D

Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát:

- Thân người không nâng cao quá sớm ngay sau khi xuất phát.

- Bước chạy đầu tiên sau xuất phát đánh tay ngược bên với chân bước ra trước, giúp cơ thể thăng bằng.

- Không tăng độ dài bước chạy đột ngột.