Hàng ngày, gia đình em thường sử dụng những thức ăn gì cho các bữa ăn? Hãy kể tên và cho biết những thức ăn đó thuộc các nhóm nào ? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý?
- Hàng ngày, gia đình em thường sử dụng những thức ăn cho các bữa ăn như cơm, thịt lợn, thịt gà, đậu xào, trứng, thịt gà, rau muống,…
- Phân loại các thức ăn:
+ Thức ăn thuộc nhóm chứa nhiều chất béo: thịt lợn, thịt gà
+ Thức ăn thuộc nhóm chứa nhiều chất đường bột: cơm
+ Thức ăn thuộc nhóm chứa nhiều chất đạm: thịt gà, trứng
+ Thức ăn giàu vitamin, chất khoáng: rau muống, các loại rau
- Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí : Thay đổi món ăn đỡ nhàm chán ,hợp khẩu vị ... mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn.
-- Mod Công Nghệ 6
Copyright © 2021 HOCTAP247