Đặt điện áp u 200cos 100pi t v vào hai đầu đoạn mạch gồm một biến trở R

Câu hỏi :

Đặt điện áp $u=200\cos 100\mathrm{\pi t}\left(\mathrm{V}\right)$vào hai đầu đoạn mạch gồm một biến trở R mắc nối tiếp với một cuộn cảm thuần có độ tự cảm $\frac{1}{\mathrm{\pi }}$H . Điều chỉnh biến trở để công suất tỏa nhiệt trên biến trở đạt cực đại, khi đó cường độ dòng điện hiệu dụng trong đoạn mạch bằng